Zakelijk

Samenwerken aan succes, verbonden door vertrouwen.

De Benadering

Bij Total Dao richten we ons op het optimaliseren van prestaties en welzijn van zowel individuen als teams door op maat gemaakte programma’s. Onze wetenschappelijk onderbouwde aanpak combineert fysieke training, mindfulness en teambuilding om individuele en gezamenlijke doelen te bereiken. We geloven dat een gezonde balans tussen werk en welzijn essentieel is voor succes.

Waarom Zakelijke Programma’s bij Total Dao?
Bij Total Dao weten we dat een bedrijfssucces afhankelijk is van de gezondheid van zijn medewerkers. Onze programma’s verminderen stress, versterken teams en ontwikkelen leiderschap, wat bijdraagt aan een gezonde werkcultuur en meer succes.

Klanten aan het woord

Ik vind het erg leuk om bij Total Dao te trainen en kan het iedereen aanraden. Naast de goede begeleiding tijdens de training, krijg je er zoveel meer voor terug. Voor mezelf is dat een figuurlijke spiegel; waar sta ik in het leven, waar wil ik naartoe, waar blink ik in uit en waar kan ik nog groeien (zowel fysiek als mentaal). Ik voel me sterk verbonden met de trainers Douwe en Fleur en met de groep meiden waarmee ik momenteel train. Het voelt echt als een veilige ruimte.

Ik train nu 1,5 jaar met Douwe van Total Dao en ik kan zeggen dat het een bijzondere ervaring is. Douwe is echt een trainer zoals je die maar zelden tegenkomt. Bij hem draait het niet alleen om hard trainen, maar ook om mentaal sterker worden. Naast fysieke training en boksen wordt er veel aandacht besteed aan ademhalingsoefeningen, yoga, ijsbaden en saunasessies. Alles helpt je om niet alleen fysiek te groeien, maar ook mentaal en om te leren omgaan met je angsten.

Ik kan de diensten van Douwe, een personal trainer met wie ik de afgelopen vijf jaar heb mogen samenwerken, van harte aanbevelen. Zijn toewijding en passie voor zijn klanten is echt opmerkelijk en heeft een grote invloed gehad op mijn gezondheid en fitnesstraject.

Ik train nu een paar maanden 1 op 1 met Douwe en ik zou het iedereen aanraden! Ik was op zoek naar wat ik wilde, zowel op sportief als op persoonlijk vlak. In een paar maanden heb ik zoveel over mezelf geleerd, zowel fysiek als mentaal en we hebben enorme vooruitgang geboekt. Douwe kijkt naar wat je nodig hebt en welke stappen je kunt nemen om je doelen op elk gebied te bereiken.

Trainen bij Douwe is elke keer weer een belevenis. Total Dao draait niet alleen om beweging, maar om de verbinding tussen lichaam en geest. Douwe luistert echt en stemt alles af op wat jij nodig hebt. Het voelt nu alsof hij deel uitmaakt van mijn familie. Hij heeft me veel geleerd en ik heb het sporten weer helemaal leuk gevonden. Door zijn holistische aanpak voel ik me zowel fysiek als mentaal sterker.

De Kracht van Bewegingsprogramma's

Onze bewegingsprogramma’s richten zich op de fysieke, mentale en emotionele aspecten van welzijn.

Waarom

Onze missie is om fysieke, emotionele en mentale gezondheid te bevorderen.
We willen mensen helpen om beter om te gaan met stress, efficiënter te werken en gelukkiger te leven door te focussen op de kwaliteit van hun dagelijkse gewoontes.

Hoe

We combineren theorie en praktijk voor directe toepasbaarheid. Na een analyse van gewoonten ontwikkelen we op maat gemaakte bewegingsprogramma’s, ademhalingstechnieken en mindfulness om balans en doelen te bereiken.

Wat

Bij Total Dao bieden we:

Persoonlijke Optimalisatie (P&O), Organisatie Optimalisatie (O&O), en Re-integratie Traject.

Onze aanpak is theoretisch en praktisch ingericht op zowel het individu als het team.
Door samen te werken, leren we van onze ervaringen en blijven we verbeteren.
Bij Total Dao staat persoonlijke groei en teamdynamiek centraal.