Over ons
Integratief Gezondheidscentrum
Welkom bij Total Dao
Bij Total Dao helpen we je een gezond en evenwichtig leven te leiden door je lichaam en geest in balans te brengen. We richten ons op de balans tussen je sympathische zenuwstelsel (dat je voorbereidt op actie) en je parasympathische zenuwstelsel (dat je helpt te ontspannen). Dit doen we omdat een goed gereguleerd zenuwstelsel essentieel is voor het verminderen van stress en het bevorderen van welzijn.
Bij Total Dao geloven we in een wetenschappelijk en toepassingsgerichte benadering voor optimale gezondheid en welzijn.
We willen mensen helpen een gebalanceerd leven te leiden, zowel fysiek, mentaal als emotioneel.
Onze aanpak biedt gepersonaliseerde programma’s, gecombineerd met fysieke training, mindfulness, stressmanagement en therapeutische ondersteuning.
We beginnen altijd met een grondige analyse van je huidige gewoonten en processen.
Vervolgens ontwikkelen we een op maat gemaakt programma om je te helpen balans te vinden en je doelen te bereiken.
Bij Total Dao bieden we:
– Boksen
Ontketen de kracht, ontdek jouw potentieel
– Fitness
Versterk het lichaam, verlicht de geest
– Yoga
Vind de balans, omarm het gevoel van rust
– Welness
Herstel de energie, vernieuw je leven
Onze aanpak is wetenschappelijk onderbouwd en toepassingsgericht op zowel het individuele niveau als op team en organisatie basis.
Door samen te werken, leren we van onze ervaringen en blijven we verbeteren. Bij Total Dao staat persoonlijke groei en teamdynamiek centraal.
Kom in beweging met Total Dao en ontdek de kracht van procesgericht denken.
Samen werken we aan een gezonder, gelukkiger en gebalanceerd leven.
