marta

Je brein als kompas – hoe beweging, emotie en herstel samenkomen bij Total Dao

Iedere dag ervaren we emoties: spanning, onrust, helderheid of kracht. Veel mensen proberen controle te krijgen over die gevoelens, alsof het obstakels zijn die opgelost moeten worden. Bij Total Dao zien we dit anders. Emoties zijn geen problemen, maar signalen. Ze vormen het interne kompas van je systeem. Je brein, lichaam en geest werken voortdurend […]

Je brein als kompas – hoe beweging, emotie en herstel samenkomen bij Total Dao Meer lezen »

10 dagen Methyleenblauw: Mijn persoonlijke ervaring

Als iemand met een nuchtere kijk op gezondheid en supplementen, ben ik van nature sceptisch over producten die te veel beloven. Methyleenblauw kwam op mijn radar als een middel dat zou kunnen bijdragen aan scherpere focus, verbeterde prestaties, sneller herstel en meer mentale helderheid. Het klonk bijna te goed om waar te zijn en als

10 dagen Methyleenblauw: Mijn persoonlijke ervaring Meer lezen »