Wat zijn de voordelen van een ijsbad?
Kou als spiegel, uitdaging en ingang tot je ware kracht Een ijsbad roept bij veel mensen één ding op: weerstand. “Waarom zou je dat in hemelsnaam doen?” Maar achter die kou schuilt een waardevolle les. Niet over hoe sterk je bent, maar over hoe aanwezig je kunt blijven, midden in ongemak. Bij Total Dao gebruiken […]
Wat zijn de voordelen van een ijsbad? Meer lezen »