Client
Lichaam, Adem en Geest.
Verbinden doormiddel van beweging.
De Benadering
Total Dao richt zich op het balanceren van de sympathicus (AAN) en parasympathicus (UIT) om je gezondheid te verbeteren. We combineren therapieën in op maat gemaakte programma’s om stress te verminderen en welzijn te bevorderen, wat leidt tot fitheid, emotionele stabiliteit en mentale kracht.
Waarom kiezen voor de Aanvullende Zorglijn van Total Dao?
Bij Total Dao bieden we een wetenschappelijk onderbouwd en toepassingsgerichte benadering die perfect aansluit op huidige behandelingen. Onze aanvullende zorglijn versterkt het herstelproces en bevordert fysiek, mentaal en emotioneel welzijn.
Innerlijke Balans
Een gebalanceerd zenuwstelsel is belangrijk voor fysieke en mentale gezondheid. De Window of Tolerance (WoT) is het bereik waarin iemand goed functioneert zonder zich overweldigd te voelen. Als het AAN-systeem te actief is, ontstaat stress; als het UIT-systeem te actief is, kunnen vermoeidheid en terugtrekking optreden. Total Dao helpt deze systemen in balans te brengen, wat leidt tot beter voelen, sneller herstel en beter omgaan met stress. Dit zorgt voor een sterkere innerlijke balans.
De Drie Standen
De Polyvagal Theorie legt uit hoe ons zenuwstelsel reageert op stress en veiligheid. Er zijn drie belangrijke toestanden:
- Sociale Betrokkenheid:
Geassocieerd met gevoelens van veiligheid en verbinding.
Helpt ons om ons goed te voelen en sociaal te zijn. - Vecht-of-Vlucht:
Geassocieerd met stress en dreiging.
Zorgt ervoor dat we snel kunnen reageren op gevaar. - Bevriezing:
Geassocieerd met extreme stress.
Gebeurt wanneer we ons hulpeloos voelen en niet kunnen vechten of vluchten.
Verbindend Bewegen
We combineren beweging met technieken om negatieve denkpatronen te veranderen. Ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen helpen bij het verminderen van fysieke stressreacties. Om de stress te verminderen en je kalmer te voelen.
We combineren bewegingen met oefeningen om emoties te reguleren en beter om te gaan met stress. Om je te helpen je emoties beter te beheren en meer in balans te zijn.
We gebruiken beweging en ritmische oefeningen om trauma te verwerken. Ademhalingstechnieken helpen om te kalmeren tijdens en na de sessies. Om stress en angst door trauma te verminderen.
Lichaamsgerichte technieken en bewegingen helpen om emotionele blokkades op te heffen. Om je te helpen je energie beter te laten stromen en je beter te voelen.
Bewegingen worden gecombineerd met mindfulness om je te helpen focussen op wat echt belangrijk is voor jou. Om je te helpen beter met stress om te gaan en je doelen te bereiken.
We combineren beweging met mindfulness-oefeningen om stress te verminderen. Om je te helpen meer ontspannen en minder gestrest te zijn.
Bewegingsoefeningen helpen om spanning en stress uit je lichaam los te laten. Om je te helpen je weer beter te voelen na stress of trauma.
Yoga-oefeningen die speciaal zijn ontworpen om veilig te zijn voor mensen met trauma. Om je te helpen je veiliger en meer ontspannen te voelen.
Meest gestelde vragen
Onze bewegingsprogramma’s verbeteren zowel de fysieke, mentale als emotionele gezondheid door gepersonaliseerde trainingen, mindfulness-sessies en therapeutische ondersteuning. Onze aanvullende zorglijn vult huidige behandelingen aan en versterkt deze door een wetenschappelijk onderbouwd en toepassingsgerichte benadering, wat zorgt voor snellere integratie van huidige behandelingen en leidt tot een beter en sneller herstel van welzijn.
Onze bewegingsprogramma’s zijn ontworpen voor alle niveaus, van beginners tot gevorderden. De aanvullende zorglijn kan bij elk behandelplan van toegevoegde waarde zijn en wordt afgestemd met de behandelaar om aan jouw specifieke behoeften te voldoen.
Voor je eerste sessie is het handig om comfortabele kleding, sportschoenen en een fles water mee te nemen. Eventuele aanvullende benodigdheden worden ruim van tevoren met jou en de behandelaar gecommuniceerd om verrassingen te voorkomen.
Samenwerking
Bij Total Dao staat de samenwerking tussen cliënt, behandelaar en Total Dao centraal.
Door voortdurende communicatie en coördinatie wordt gezorgd voor een gecoördineerde inspanning waarbij het welzijn van de cliënt altijd vooropstaat.
Deze gezamenlijke aanpak leidt tot een meer efficiënte en effectieve zorgervaring.
Bestaande behandelingen
De programma’s sluiten aan op huidige behandelplannen.
Nauw samenwerken met behandelaars zorgt ervoor dat de aanvullende zorglijn perfect aansluit bij behandeldoelen.
Verbeterde Resultaten
De geïntegreerde aanpak leidt tot sneller herstel, vermindering van stress en een algehele verbetering van fysieke, mentale en emotionele gezondheid.
Cliënten ervaren sneller herstel, vermindering van stress en een algehele verbetering van hun fysieke en mentale gezondheid.
Persoonlijk Benadering
De programma’s zijn flexibel en worden aangepast aan specifieke behoeften.
Een breed scala aan diensten, waaronder boksen, fitness, yoga, wellness en ademhalingstechnieken, draagt bij aan herstel en welzijn.
Implementatie en Flexibiliteit
De zorgprogramma’s zijn flexibel en kunnen gemakkelijk worden geïntegreerd in huidige zorgtrajecten. Op maat gemaakte oplossingen worden specifiek afgestemd op individuele behoeften. De diensten zijn complementair aan bestaande zorgaanpakken, waardoor de algehele zorgervaring wordt verbeterd.
Training en Ondersteuning:
Uitgebreide begeleiding en ondersteuning wordt geboden om ervoor te zorgen dat de programma’s effectief kunnen worden gevolgd en dat de samenwerking met de behandelaar soepel verloopt. Onze trainers staan klaar om vragen te beantwoorden en te begeleiden bij de integratie van de aanvullende zorglijn in het hersteltraject.
De Waarde voor de Client:
De aanvullende zorglijn integreert fysieke, mentale en emotionele ondersteuning, wat leidt tot een completer hersteltraject.
Door gepersonaliseerde trainingen, mindfulness-sessies en therapeutische ondersteuning verbetert het welzijn op alle niveaus.